Отправлено: 15.03.10 09:41. Заголовок: Вяяяяяснааааааа, худеть будем? )))

Сегодня у меня первый день 2х недельной диеты
Пора сбрасывать зимний баласт
Может кому нужна хорошая, не сложная и эффективная диета? могу поделиться

 Отправлено: 20.03.10 23:44. Заголовок: N@stёnk@ У меня сто..

N@stёnk@ У меня стойкий иммунитет к похудению!!! В 25 лет я весила 49 кг и мне многие говорили, что надо поправиться малехо, но вот долгожданная беременность, писать дальше страшно, рожать пошла 80 кг !!! Вернее сказать не пошла, а повели, т.к. ходить было очень трудно и на машине ездить не могла - руки до руля не доставали. После родов меня опять кормили чуть не из ложки, только для того, что бы у меня молоко было и я кормила детёныша. Итог: детёныш у нас дистрофик, а я сама видела.
Но после нашей встречи я тоже сделала первый шаг - не жру после 18.00.Пока не взвешиваюсь.

 Отправлено: 21.03.10 01:32. Заголовок: WesT пишет: а у меня..

WesT пишет:

цитата:

а у меня как пробило 21 так организм "жрать" требует

А у меня тоже самое, только не с 21, а с 13 лет, как на баскетбол пошла.... плюс с 5-ти лет плаванием серьезно занималась... а в 11 классе спорт был похерен, а аппетит остался... в итоге в 17 лет я весила 72 кг (как сегодня), но за первый курс института похудела до 59, потом постоянно 60-62 было, пока курить в первый раз не бросила - сразу за 3 месяца +8 кг!!! опять курить начала - стала 62, потом опять на год бросила +12 кг, опять начала и на эту мою диету села - 12 кг за 6 мес.... вот сейчас опять хочу попробовать, чтоб на свадьбе красавицей быть но я не ограничиваю себя - мясо ем от души постоянно!!! и завтракаю, как слон, 4-мя бутерами!!! ну и рукколу с помидорами килограммами, пока не надоест, потом какие-нить еще овощи пойдут (редиска например), буду их есть...

Правда вымораживают эти скачки +/- 12 кг - одежда то трескается, то висит.... особенно с брюками проблема, их и так трудно подобрать на мои длинные ноги, большую попу и тонкую талию (постоянное несовпадение в каком-нибудь месте), а тут еще и размер туда-сюда на пару цифр гуляет...

 Отправлено: 21.03.10 08:03. Заголовок: Ира и Муха пишет: м..

Ира и Муха пишет:

цитата:

мои длинные ноги, большую попу и тонкую талию

Ну просто идеал!!! Куда худеть!!! Вот у меня рост 156см и я Насте до плеча не достаю, но у неё веса то осталось 60 кг, короче я подумала и решила пошла я жрать, а то все худые вокруг и посмотреть будет скоро не на кого, светится будете, а нам нужен человек в теле, вот им буду Я.

 Отправлено: 21.03.10 13:46. Заголовок: Ира и Муха пишет: и..

Ира и Муха пишет:

цитата:

и завтракаю, как слон, 4-мя бутерам

Возникает вопрос, а зачем???? Мясо согласно, надо, но не жирное, а все остальное зачем в таком количестве поглощать ??? А лучше утром ОВСЯНКУ. Взять тарелочку поменьше и ложечку тоже, обмануть себя...и так во всем, что касается еды и перекусов... .

 Отправлено: 21.03.10 14:06. Заголовок: Честер пишет: А лу..

Честер пишет:

цитата:

А лучше утром ОВСЯНКУ

А я не могу овсянку . В ней калорийность бешеная, а переваривается мгновенно! Пол часа - и я опять жрать хочу

 Отправлено: 21.03.10 15:24. Заголовок: Dakini пишет: Пол ч..

Dakini пишет:

цитата:

Пол часа - и я опять жрать хочу

Позволю себе не согласиться...Не хочется...ну если только постоянно думать о еде...Можно перекусить,фрукты или овощи( морковка к примеру) Ну не подходит овсянка, можно другую крупу,кому что нравится ...

 Отправлено: 21.03.10 22:25. Заголовок: Ира и Муха пишет: о..

Ира и Муха пишет:

цитата:

особенно с брюками проблема, их и так трудно подобрать на мои длинные ноги, большую попу и тонкую талию

Вот как я тя понимаю!!!!! Когда в универе училась 55-58 весила,на 4 курсе скакнула до 68, весь гордеробчик под замену,потом до 62 скинула на кремлевке (больше никогда на нее не сяду), опять все заново покупала, а отом разнесло до 82, раздала дуреха все свои шмотки,ну не думала что сильно похудею,а в том году всхуднула до 68, счастливая купила себе 3 пары джинс,все в облипочку,счастья было до ..... Щя всхуднула уже до 63,5 и снова все штаны висят, а самое страшное - попа ваще испарилась Вчера мерила джинсы,все провисают. Так и не решилась купить,дождусь окончательного веса,пробую попу накачать, вот тогда и пойду за новыми джинсами в ОБЛИПОЧКУ!!!!!!
Ну а про длинные ноги, с моим 179 мне и раньше проблематично было длинные штаники найти
Luva пишет:

цитата:

Но после нашей встречи я тоже сделала первый шаг - не жру после 18.00.Пока не взвешиваюсь.

Ну воооот!!!!! Молодец!!!! Главное начать,а как только увидишь первые результаты, а ты их обязательно увидишь, ты уже и дальше шагнешь
Luva пишет:

цитата:

все худые вокруг и посмотреть будет скоро не на кого, светится будете, а нам нужен человек в теле, вот им буду Я.

Ты нам любая нужна!!!!!
Dakini пишет:

цитата:

А я не могу овсянку . В ней калорийность бешеная, а переваривается мгновенно! Пол часа - и я опять жрать хочу

Я на завтрак пью Активию без добавок которая,загрызаю ее яблочком зеленым, кусманчик 10% сыра и чай с медом. Меня до 12 стабильно хватает (а я любитель пожракать )
Честер пишет:

цитата:

Ну не подходит овсянка, можно другую крупу,кому что нравится ...

А крупа кажись вся каллорийная,манка ваще зашкаливает, а так хочется иногда, с малиновым варееееньеммммм

 Отправлено: 21.03.10 23:26. Заголовок: Первый день прожит! ..

Первый день прожит! Вроде жива...
-0 кг
-0 см

 Отправлено: 21.03.10 23:41. Заголовок: Dakini зато скора в..

Dakini зато скора выработается привычка: проснулась-туалет-весы
Ты воду пей!!!!! хоть по перваку старайся 2-3 литра выдувать,с водой из тебя первые кг попрут, но жить будешь от туалета до туалета

 Отправлено: 21.03.10 23:47. Заголовок: я в нём сегодня весь..

я в нём сегодня весь день живу
стока воды никогда не пила!!!

 Отправлено: 22.03.10 03:06. Заголовок: Честер пишет: Возник..

Честер пишет:

цитата:

Возникает вопрос, а зачем????

Для меня завтрак - это главная еда в день, я могу и обед и ужин пропустить, но завтрак - никогда! и ем с детства много на завтрак - я просыпаюсь голодная, это спортивное прошлое сказывается! иногда я 2 бутера съедаю + тарелка овсянки
А просто кефир + яблоко + сыр я не могу - мне нужно какой-нить мучной углевод с утра с мясом съесть, иначе курить не могу - тошнит, а хочется.... (сщас помидоры словлю за курение.... и спорить с ними не буду, ибо все правы!!! курить ДАВНО пора бросить... )

 Отправлено: 22.03.10 10:54. Заголовок: Ира и Муха ой,да лад..

Ира и Муха ой,да ладно тебе,тут половина форума курит я правда уже до 2 штук в день ужалась,после обеда и после ужина,ну не могу,прет после еды на покурить.

 Отправлено: 22.03.10 11:54. Заголовок: Dakini пишет: я в..

Dakini пишет:

цитата:

я в нём сегодня весь день живу стока воды никогда не пила!!!

Я валяюсь а на какую диету ты отважилась?
Ой, девочки, я тоже решила, вот муж на след. недели уедет в командировку и все-жратве бой!

 Отправлено: 22.03.10 11:57. Заголовок: через 5 дней слезла ..

через 5 дней слезла с этой диеты, что-то не пошла в этот раз итог: было 63,5, сейчас 60,1 )
решили просто ограничить мучное, сладкое и ужинать не позже 6
все выхи завтракаю рисом с соевым соусом, обедаю кефиром 1%, ужинаю фруктами. Вес стоит как вкопанный...60.1...
когда же я уже перейду отметку 60?

 Отправлено: 22.03.10 12:30. Заголовок: Megera , вот вот...с..

Megera , вот вот...сложная диетка...

 Отправлено: 22.03.10 15:06. Заголовок: Megera у тебя так на..

Megera у тебя так называемый эффект Плато.

 Отправлено: 22.03.10 16:05. Заголовок: Марго пишет: а на к..

Марго пишет:

цитата:

а на какую диету ты отважилась?

протасова

 Отправлено: 22.03.10 16:10. Заголовок: N@stёnk@ пишет: Meg..

N@stёnk@ пишет:

цитата:

Megera у тебя так называемый эффект Плато.

это что значит?

 Отправлено: 23.03.10 10:54. Заголовок: Megera Ну это когда ..

Megera Ну это когда вес встревает,что бы ты не делала.
http://www.tatosha.ru/index.php?topic=2626.0

 Отправлено: 23.03.10 11:53. Заголовок: А попробуйте б.д. &#..

А попробуйте б.д. "L- Карнитон" .....снижает аппетит... Испытала на себе, есть не хочется...