Отправлено: 15.03.10 09:41. Заголовок: Вяяяяяснааааааа, худеть будем? )))

Сегодня у меня первый день 2х недельной диеты
Пора сбрасывать зимний баласт
Может кому нужна хорошая, не сложная и эффективная диета? могу поделиться

 Отправлено: 18.04.10 18:52. Заголовок: iri_nochka пишет: В..

iri_nochka пишет:

цитата:

Всё таки ушёл 1 кг

Поздравлямс!!!!!!!
А у меня сегодня наконец-то случилось -20 кг!!!!! Уряяяя!!!!! Хоть на денек, но это случилось!!!!

 Отправлено: 18.04.10 19:30. Заголовок: iri_nochka пишет: N..

iri_nochka пишет:

цитата:

N@stёnk@, купила со средиземноморским меню...там оно поразнообразней и покаллорийней немного... Сегодня с утра на весах 54 Всё таки ушёл 1 кг

здорово! молодец!

 Отправлено: 18.04.10 19:31. Заголовок: N@stёnk@ пишет: А у..

N@stёnk@ пишет:

цитата:

А у меня сегодня наконец-то случилось -20 кг!!!!! Уряяяя!!!!! Хоть на денек, но это случилось!!!!

как это сегодня -20 кг?

 Отправлено: 18.04.10 19:45. Заголовок: Megera пишет: как э..

Megera пишет:

цитата:

как это сегодня -20 кг?

Ну этож утром было, до завтрака и тыпы, так что боюсь завтра уже такого результата не будет, но я его хотя бы потрогала
И все это при том, что я вчера слопала несколько пироженных и картофан из макдака! Сплошные удивления

 Отправлено: 18.04.10 19:48. Заголовок: N@stёnk@ пишет: И в..

N@stёnk@ пишет:

цитата:

И все это при том, что я вчера слопала несколько пироженных и картофан из макдака! Сплошные удивления

я что-то сама все выходные ем и ем
боюсь завтра вставать на весы

 Отправлено: 19.04.10 09:34. Заголовок: N@stёnk@ , ну самый ..

N@stёnk@ , ну самый точный вес с утра натощак

 Отправлено: 19.04.10 09:52. Заголовок: у меня +300 грамм за..

у меня +300 грамм за выхи

 Отправлено: 19.04.10 09:58. Заголовок: Megera http://white..

Megera , а я вчера сделала греческий салатик, Денис пловика наварил....поела я салатика...потом не удержалась поела ещё...а потом уже вечером не сдержалась и плова наелась, а то я же теперь эту неделю снова на пакетиках...плова не попробую.... так что напробовалась на всю неделю... обратно вернулся 1 кг...

 Отправлено: 19.04.10 10:02. Заголовок: iri_nochka пишет: M..

iri_nochka пишет:

цитата:

Megera , а я вчера сделала греческий салатик, Денис пловика наварил....поела я салатика...потом не удержалась поела ещё...а потом уже вечером не сдержалась и плова наелась, а то я же теперь эту неделю снова на пакетиках...плова не попробую.... так что напробовалась на всю неделю... обратно вернулся 1 кг...

я в субботу мантов налопалась от души... такое ощущение что не ела пару лет
в воскресенье тоже хамячила много, но вроде ничего лишнего особо не ела
сегодня и до пятницы опять фильтрую жёстко

 Отправлено: 19.04.10 10:04. Заголовок: Megera http://white..

Megera да я тоже пришла к решению.... что всё таки в выходные нужно расслабиться....

 Отправлено: 19.04.10 10:52. Заголовок: Это точно,согласна п..

Это точно,согласна про фыхи!!!!! Я теперь себе устраиваю вкусные типа разгрузочные ужины, ем апельсин и заедаю клубникой! Вкусно, сытно и потом утром на весах не аукается!!!!! Правда муж все взбитыми сливками соблазняет как же грит клубнику и без сливок

 Отправлено: 29.04.10 14:00. Заголовок: наконец то мне приве..

наконец то мне привезли элептический тренажёр
за 3 дня занятий и поедания салатов - 1 кг!

 Отправлено: 29.04.10 14:02. Заголовок: taptusya ...молодчин..

taptusya ...молодчина....а я вот решилась что с мая залажу на тренажёр и хожу в бассейн...а в еде не в чём не отказываю себе...ну не могу я вкусно не поесть....

 Отправлено: 29.04.10 14:07. Заголовок: iri_nochka а чего ту..

iri_nochka а чего тут решаться!залязь и всё!!!
я делаю по три подхода в день по 15 минут!
сегодня 4 дня как пользуюсь! очень довольна!!
мне б 8-10 кг скинуть и красота!

 Отправлено: 29.04.10 14:38. Заголовок: taptusya , ну я как ..

taptusya , ну я как то пыталась по утрам перед работой.....не понравилось, а по вечерам после работы не охота....и как то так получается, что не доберусь.... Но когда кто то начинает, у меня желание появляется....

 Отправлено: 30.04.10 09:50. Заголовок: iri_nochka пишет: н..

iri_nochka пишет:

цитата:

ну не могу я вкусно не поесть..

Вот поэтому при мне 100 кг лишнего веса, но зато куча удовольствия!
Девчонки я так за вас рада, вы настоящие манки и добиваетесь своей цели, а я просто буду наслаждаться вашей худобой!!!!

 Отправлено: 27.05.10 09:52. Заголовок: Так какие тут послед..

Так какие тут последние результаты.... я тут забила на все диеты...2 недели не ела просто после 6, ну так может чего и ухватывала но не значительно.... Да и как-то вообще о еде не задумывалась (и получалось ела меньше, но не намного), по вечерам до 18.00 пила кофе и заедала конфетами или кусочек тортика....и опа...думаю куплю себе на недельку чемоданчик так побалуюсь снова...выбрала с Японским меню (на любителя честно сказать)...думаю перед этим делом надо взвеситься и что я вижу?! На весах 53! Это с поеданием конфет и булочек... В общем решила не сдаваться поела 3 дня по чемоданчику, правда на третий день вечерком приложилась к мороженому, а на 4 день пропустила нужный завтрак - уж больно захотелось бутерброду с сыром и конфет.... Но не смотря на все эти поедания весы показывают от 52,5 до 53.... Вот такие чудеса...это наверное у меня организм к лету так готовиться сам

 Отправлено: 27.05.10 10:50. Заголовок: Ир точно http://whit..

Ир точно