Отправлено: 29.01.09 01:12. Заголовок: Девчонки! Делаем из себя красоту)))

 Отправлено: 22.04.09 20:15. Заголовок: N@stёnk@ пишет: легк..

N@stёnk@ пишет:

цитата:

легкость-то есть.но желание схомячить заветный кусочек мяска или колбасятины никуда не делось

T&B пишет:

цитата:

У меня одна лёгкость - легко могу после всего этого, после 2-х недель, барана слопать!!

Ну вы хищницы.

 Отправлено: 22.04.09 22:47. Заголовок: svetik Я вааще дикая..

svetik Я вааще дикая!!!!!!!

 Отправлено: 23.04.09 08:47. Заголовок: Не, ну должны же быт..

Не, ну должны же быть у женщины в жизни радости. А то от сладкого полнит, тортики булочки низя,хлеб низя,макароны и те низя, значит МЯСО МЯСО МЯСО!!!!!!!!! и шопинг

 Отправлено: 23.04.09 10:16. Заголовок: N@stёnk@ А вот шопин..

N@stёnk@ А вот шопинг, точно, не полнит!!!!!!

 Отправлено: 23.04.09 10:30. Заголовок: Зато в последнее вре..

Зато в последнее время он портит настроение, пока красота не наведена,я себе разрешаю только обувь покупать, все остальное подождет до лучших времен

 Отправлено: 03.06.09 10:50. Заголовок: девчонкиииии, кто на..

девчонкиииии, кто на диете, делитесь достижениями!!
[взломанный сайт]

 Отправлено: 03.06.09 10:57. Заголовок: Jelena Нууууу - я на..

Jelena Нууууу - я на комбинированной диете Протасов(вариации на свободную тему ) и "Минус 60" (вариации на свободную тему ). Результат: - 5,5 кг (+/- 0,5кг в зависимости от времени дня).

 Отправлено: 03.06.09 11:05. Заголовок: Наташ, ну это ведь к..

Наташ, ну это ведь классный результат. сколько тебе ещё осталось по времени??

 Отправлено: 03.06.09 11:19. Заголовок: Jelena Так я изврати..

Jelena Так я извратила Протасовскую, т.к. шлабая я и муж мой гад такой !!!!! Так чё не возможно сказать, сколько осталось. Пыталась два раза по-правильному, но ни разу не вышло. Если остаток перевести в кг, то - осталось 8 или 9 кг.

 Отправлено: 03.06.09 11:24. Заголовок: наберись терпения и ..

наберись терпения и не вздумай себя жалеть!!

 Отправлено: 03.06.09 11:31. Заголовок: Jelena Я себя абсолю..

Jelena Я себя абсолютно не жалею, еслиб жалела - продержалась до конца . Сейчас делаю так - 3 или 4 дня в неделю по Протасову (как в первую неделю), а в выходные - как получится (но без фанатизма). Во все дни стараюсь самое вкусное есть до 12 и ужинать не позднее 19.

 Отправлено: 03.06.09 11:52. Заголовок: я вот всё хочу начат..

я вот всё хочу начать "-60", но никак не могу. хочется мне печенюшек под вечер и всё тут

 Отправлено: 03.06.09 12:04. Заголовок: Jelena пишет: хочет..

Jelena пишет:

цитата:

хочется мне печенюшек под вечер и всё тут

Каждый день? А мне "непонятночеговкусненькова" .

 Отправлено: 03.06.09 12:10. Заголовок: T&B Каждый день..

цитата:

T&B Каждый день? А мне "непонятночеговкусненькова" .

да, хочется то каждый, пытаюсь сдержаться, но иногда срываюсь

 Отправлено: 04.06.09 09:18. Заголовок: Отчитываюсь, на прот..

Отчитываюсь, на протасовке за основные 5 недель всхуднула на 9 кг, щя на 3 недели выхода,стою почти на месте. так пол кило гуляют туда-сюда. В объемвх так прилично ушло,наверно 1,5-2 размера, правда не во всех местах, к сожалению. Сейчас подключила акву. Надеюсь на чудо и на свою терпилку,которая очень хочет есть! Если бы не нарушения по выходным,наверно дело бы пошло лучше.гоаворят я с жирами перебарщиваю, ну а 2 литра воды ну никак не лезут больше. Воть.
T&B Jelena Натах, Лена, каждый раз когда меня приспичивает на "непонятночеговкусненькое" я топаю к холодильнику за морковкой, потом за второй и тыды, пока не перехочется.
А еще щя клубника пошла,вот ее родимую лопаю и коктельчики по вечерам себе делаю из 0% творога.свежей клубники, мороженной ежевики и черники с малиной. Все это в блендер и через трубочку, мням! обычно хомячу это часов в 8 вечера. помогает дожить до утра и очень вкусненько.
Так что держитесь девченки!!!!

 Отправлено: 04.06.09 09:26. Заголовок: Моё "непонятноче..

Моё "непонятночеговкусненькое" заканчивается либо малосольными огурцами, либо тухлым сыром, либо стеблями сельдерея.

 Отправлено: 04.06.09 09:44. Заголовок: А вот тухлый сыр и о..

А вот тухлый сыр и огурцы это исходя из протасовки БЯКА, сыр жирный. огурцы с сахаром! Так что оставляй только сельдерей. Еще обидно что креветки низя и крабовые палочки, так хочется,аж жуть. Я кстати нарыла оч вкусный 10% сыр. теперь с ним курочку запекаю,это конечно злостное нарушение,но иначе уже не лезет. А еще супу жутко хочется

 Отправлено: 04.06.09 10:05. Заголовок: N@stёnk@ пишет: А в..

N@stёnk@ пишет:

цитата:

А вот тухлый сыр и огурцы это исходя из протасовки БЯКА, сыр жирный. огурцы с сахаром!

Огурцы низзя?! А сыр может и жирноват, но на нём написано - жир 45% в сухом веществе, как и у разрешённой брынзы.

N@stёnk@ пишет:

цитата:

Еще обидно что креветки низя и крабовые палочки

Вот крабовые палочки - согласна, а креветки тут причём, если вместо мяса или рыбы. Мне без риса тяжеловато.

 Отправлено: 04.06.09 10:32. Заголовок: Наташ, брынза как та..

Наташ, брынза как таковыя тоже не разрешена,это видимо какая-то ошибка перевода, ну нет в природе брынзы 5%, а в диете жиры четко ограничены. Так что все кто лопал брынзу стояли на месте или даже в + уходили. Я покупала болгарскую,но ела 1 полосочку в день с салатом. это наверное 5-10 гр, а мож и меньше. Также и чечила нигде якобы 19% нет! Единственный типа сыр - это Карат, вот там все по норме,тока от творога мало чем отличается. Мое максимальное достижение - это находка 10% сыра,что уже гораздо лучше 45%, согласись.
А криветки низя т.к. в них крахмал чтоли содержится. Точно не помню,но знаю что строго настрого запрещают их есть

 Отправлено: 04.06.09 10:37. Заголовок: N@stёnk@ Так там жир..

N@stёnk@ Так там жирность в сухом веществе указана, а не от общей массы. Вот чё интересно. Вот бы всю этикетку прочитать... Влажность не меньше 75% наверно и тыды библизительно жирность около 12% от общей массы выходит.